Let’s travel together.
تصفح التصنيف

أكلات صحية

طريقة عمل الكول سلو

طريقة عمل الكول سلو من أشهى وألذ الأطباق التي يرغب الجميع بتناولها بجانب وجباته الأساسية، فجميع ربات المنزل تستمر بالبحث عن أفضل وأشهى السلطات لتقدمها لأسرتها يوميا، وتحتار في إختيار الطبق المناسب…
اقرأ أكثر...

تنظيف الجمبري

الجمبري من بين البحريات المشهورة اليوم بشكل كبير بين الناس فهو من البحريات التي لها الكثير من الفوائد ويتميز بمذاقه اللذيذ، ويعرف الجمبري تحت الكثير من المسميات المختلفة والتي من بينها القريدس…
اقرأ أكثر...

وجبات إفطار للتخسيس

يعتقد بعض الناس أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وأن تناول وجبة الإفطار يزيد من فقدان الوزن ، ولكن هل هذا صحيح ، وإذا كان الأمر كذلك فما هي أفضل أطعمة الإفطار لإنقاص الوزن . هناك القليل من…
اقرأ أكثر...

فوائد اللوز والفستق

فوائد اللوز للجنس فوائد المكسرات للجنس كثيرة حيث يعتبر  اللوز واحد من أنواع الأطعمة التي تشتمل على قيمة غذائية هائلة، إذ تتضمن الحفنة القليلة منه على مائة وثمانون سعر حراري وستة جرامات من البروتين،…
اقرأ أكثر...

فوائد الفول السوداني

الفول السوداني Peanut من أنواع البقوليات ولا يعد من المكسرات كما يعتقد البعض، وينمو تحت الأرض بخلاف باقي البقوليات، وبداية منشأه أمريكا الجنوبية. ونادرًا ما يؤكل الفول السوداني نيئًا، إنما يتم تحميصه…
اقرأ أكثر...

طريقة تخزين البرتقال

طريقة تخزين البرتقال من أكثر وألذ الفواكة شهرة وشعبية بين الناس، فبجانب مزاقه الجميل له فوائد لا تعد لاحتواءه على فيتامين سي وعناصر غذائية مهمة للجسم، يسمى البرتقال بالبرتقال الحلو وتنمو ثماره على…
اقرأ أكثر...

فيليه سالمون مشوي

فيليه سالمون مشوي من أفضل اختيارات اللحم وألذها طعما واكثرها فائدها كما أنها من الأطعمة الصحية والصديقة للجسم، وذاعت شهرة السلمون في جميع أنحاء العالم بطرق ووصفات متعددة، وذلك نظرا لتوافره في جميع…
اقرأ أكثر...

طريقة عمل السبيط المسلوق

طريقة عمل السبيط المسلوق، السبيط  هو أحد الكائنات البحرية المنتمية للفصيلة الرأس قدميات، وهو من المأكولات البحرية المفضلة لدي الكثير من الناس لمذاقها الرائع وأهميتها الكبيرة لجسم الإنسان وتتعدد الطرق…
اقرأ أكثر...