Let’s travel together.
تصفح التصنيف

الريجيم

فوائد حبة البركة للتخسيس

حبة البركة من الأعشاب الحولية والتي تتصف بالأوراق الصغيرة جدا والسيقان المنتصبة وأزهارها زرقاء اللون تميل إلى الرمادي وتسمى بالحبة السوداء أو الكمون الأسود، ويوجد لديها قرون وبذور مسننة ومدببة، وهي…
اقرأ أكثر...

شد ترهلات البطن

شد ترهلات البطن من الأمور المزعجة والتي تزيد في السيدات بعد مرحلة الحمل والولادة كما ان الترهلات تزيد بالبطن عند زيادة الوزن والسمنة المفرطة وبعد إجراء التمارين الرياضية أو العمل على تخسيس الجسم يظل…
اقرأ أكثر...

فوائد الموز للتخسيس

الموز من الفواكه المنتشرة في جميع امحاء العالم، وهو من الفاكهة الاستوائية فيسهل تخزينه وتوفره طوال السنة، الموز من النباتات المعمرة التي تصل طولها إلى 8 أمتار تقريباً، سوف نستعرض معكم أهم فوائد…
اقرأ أكثر...

رجيم كيميائي 3 ايام

رجيم كيميائي 3 ايام الكثير يبحث عن طرق إنقاص الوزن والتخلص من السمنة في جميع انحاء الجسم، فتراكم الدهون يؤثر سلبا على الصحة والمظهر العام للإنسان، فالكثير يحرص على اتباع كل الطرق الممكنة لخسارة الوزن.…
اقرأ أكثر...

اسرع طريقة لإزالة الكرش

اسرع طريقة لإزالة الكرش تراكم الدهون وبالأخص في منطقة البطن يسبب الإزعاج للجميع ويؤدي إلى الإصابة بالمشاكل الصحية المختلفة مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وفي بعض الأحيان قد…
اقرأ أكثر...

أعشاب تساعد على التخسيس

أعشاب تساعد على التخسيس هناك من يبحث دوما عن طرق تقليل الوزن المختلفة وحرق الدهون ومن أفضل الطرق الفعالة في انقاص الوزن تناول الأعشاب فى التخسيس بدون اللجوء للادوية الكيميائية، والتي قد يكون لها بعض…
اقرأ أكثر...

كيف أشد بطني المترهل

كيف أشد بطني المترهل من أكثر المشاكل المزعجة والتي تسبب الضيق والقلق للكثير من الرجال والنساء، وتتسب المشكلة أحيانا في إحراج صاحبها، فهناك الكثير من الرجال يعانون من مشكلة الكرش وخاصةً بعد تناول…
اقرأ أكثر...

تناول الطّعام بشكل صحي، من أجل المستقبل

تناول الطّعام بشكل صحي، من أجل المستقبل  وتأسيس متين ونمط حياة صحي يجب الاهتمام بالنظام الغذائي منذ الطفولة والتحكم في العناصر الغذائية المتواجدة ضمن جدول الغذاء اليومي من أهم الطرق السحرية لضمان…
اقرأ أكثر...