Let’s travel together.

- الإعلانات -

فوائد القرفه الصحيه في نزلات البرد,البشرة,الالم الحيض

0 13

- الإعلانات -

ما هي القرفة


القرفة هي توابل تحتاجها أكثر في حياتك إذا كنت تبحث عن الصحة .
اليوم ، نستخدم عادة القرفة في كل من الأطباق الحلوة والمالحة ، مثل لفائف القرفة ، فطيرة التفاح ، والعديد من الوجبات الهندية.يتم رش القرفة أيضًا على القهوة أو استخدامها في شاي الأعشاب.
من المؤكد أنه يحتوي على مكان في مخزن الطعام الحديث لأغراض الطهي وغيرها من الأغراض اللذيذة ، ولكن بصرف النظر عن الرمز البريدي الحلو ، ولكنه يضيف إلى المشروبات والأطباق ، فإن القرفة لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية عند استهلاكها بانتظام.
عادة ما يشار إليه على أنه توابل مطحونة أو قرفة  تأتي من شجرة.
سيناموم هو جنس عائلة الغار ، مع أكثر من 200 نوع.
يتم استخدام اللحاء الداخلي لهذه الأشجار في صنع توابل القرفة المطحونة التي نعرفها اليوم ويمكن استخدامها أيضًا في إنتاج زيوت القرفة العطرية والقوية.
يمكن العثور على العديد من الأنواع المختلفة من القرفة ، بالإضافة إلى أشكال مختلفة من كيفية استخدامها ، بما في ذلك القرفة الفيتنامية (سايجون) ، براعم القرفة ، القرفة الأرضية ، وعصي القرفة ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا المستخدمة اليوم هي cassia (توابل القرفة المتوسطة المستخدمة في الولايات المتحدة) وسيلان.
نمت في جنوب الهند وسريلانكا ، وتزرع أشجار القرفة سيلان لمدة عامين دون الحصاد.
بعد عامين ، سيقوم المزارعون بتقليم الأشجار حتى تبدأ الفروع في إطلاق النار في جميع الاتجاهات المختلفة.
عندها سيكون للمزارعين موسمين حصاد في السنة.
ستغطى أشجار القرفة لتتخمر قبل تجريدها من اللحاء لصنع القرفة.
يصل طول هذه الشجرة إلى أكثر من عشرة أقدام ويتم حصادها بحثًا عن لحائها وأوراقها وبراعمها ، والتي يتم تجفيفها وبيعها جميعًا.

حقائق مثيرة للاهتمام

بصرف النظر عن التذوق اللذيذ ، وتعزيز النكهة الطبيعية للطعام ، واستخدامه للأغراض الطبية ، عرفت القرفة منذ آلاف السنين بأنها صحية بالنسبة لك.
فيما يلي بعض الحقائق الممتعة حول هذا التوابل الشعبي.
  • يمكن زراعة لحاء القرفة بحيث تنمو إلى شجيرة بدلاً من شجرة كاملة النمو.
  • أكبر إنتاج للقرفة يأتي من سري لانكا.
  • يستخدم القرفة كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض المختلفة ، ويحتوي على الألياف والحديد والكالسيوم والمنغنيز والزنك.
  • القرفة ربما واحدة من أقدم التوابل. ترجع أصولها إلى مصر القديمة وهي مذكورة في الكتاب المقدس.
  • في مصر القديمة ، استخدمت القرفة لتحنيط الجثث. 
  • تستخدم هذه التوابل المفضلة في كل من الأطباق اللذيذة والحلوة.
  • يشيع استخدام القرفة في الطعام والأغراض الطبية.
  • الأوراق في شجرة القرفة يتراوح طولها ما بين ثلاث إلى سبع بوصات وعطرة للغاية.
  • استكشاف الفوائد الصحية للقرفة في الصين القديمة ، حتى في ذكرها في منشور عن الطب النباتي يعود إلى عام 2700 قبل الميلاد. 
  • القرفة مصنوعة من طحن اللحاء الداخلي لأشجار القرفة.
  • قام الإمبراطور الروماني نيرو بالفعل بحرق القرفة في جنازة زوجته كإظهار للأسف لقتلها.
  • بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ، يمكن استخدام القرفة في الواقع للحفاظ على الأطعمة الأخرى.
  • كانت القرفة من أوائل المنتجات المنتظمة التي يتم تداولها بين أوروبا والشرق الأدنى.
  • في عالم مستحضرات التجميل ، يتم استخدام القرفة لرائحتها اللطيفة بالإضافة إلى خصائصها الطبيعية الممتلئة بالشفاه أو “التورم” على الشفاه.
  • عندما تزرع في البرية ، فإن أشجار القرفة لها عمر 40 عامًا.

فوائد القرفة لنزلات البرد

تريد إيقاف نزلات البرد في مساراتها؟
في حين يُعتقد غالبًا أنه لا يوجد علاج لنزلات البرد الشائعة ، إلا أنه يمكنك إيقاف الأعراض من تفاقمها.
في غضون العشرين دقيقة الأولى من أعراض نزلات البرد الشائعة ، مثل التهاب الحلق أو السعال أو الاستنشاق ، تعامل مع شاي القرفة القوي.
تحتوي القرفة على مضادات أكسدة صحية وخصائص مضادة للبكتيريا يمكنها محاربة البكتيريا الضارة ، وتحسين تدفق الدم ومستويات الأوكسجين في الدم ، وخلق إحساس دافئ لطيف في الجسم.
قل وداعًا لأعراض البرد الشائعة ومرحباً بالقرفةوفوائدها. 

فوائدالقرفة لبشرتك


إذا لم تفكر في استخدام القرفة في روتين جمالك ، فقد حان الوقت الآن للبدء.
عند استخدامه بشكل تجميلي ، ستجلب القرفة الدم إلى سطح الجلد بإحساس “حارق” ويجعل البشرة تبدو ممتلئة ونضرة.
القرفة تعزز إنتاج الكولاجين ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا وأكثر ثباتا. 
نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا ، أصبحت القرفة مفضلة سريعة في علاج حب الشباب والأكزيما ، ويمكن حتى استخدامها في مقشر للوجه محلي الصنع .
القرفة أيضًا جيدة لتقشير البشرة وفروة الرأس وستجعلها تشعر بالتغذية والنظافة.

استخدام القرفه ماقبل الحيض 

استخدمت القرفة لتخفيف مشاكل المعدة ، مثل التشنجات ، على مدى عقود.
قد تستفيد النساء اللائي يعانين من الدورة الشهرية والتشنج الذي يصاحبها من الألياف والمنغنيز والكالسيوم الموجودة في القرفة.
تحدث تقلصات مملة ، الخفقان المرتبطة الحيض من تقلص الرحم.
تحتوي القرفة على خصائص أساسية مضادة للالتهابات ومضاد للتشنج تخفف الألم المرتبط بال PMS.
استخدمت إحدى الدراسات القرفة لمحاربة آلام ما قبل الحيض ووجدت أن شدة هذا الألم تقلصت بشكل كبير في المواد.


اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.