Let’s travel together.

- الإعلانات -

الفوائد الصحية للشاي الأخضر التي لم تسمع بها من قبل

0 19

- الإعلانات -

11 الفوائد الصحية للشاي الأخضر التي لم تسمع بها من قبل

هذه المشروبات المعجزة فعالة في مكافحة كل شيء من السرطان إلى حب الشباب. لذا اسكب فنجانًا ، واترك الفوائد تبدأ.


تساعد في منع سرطانات متعددة

الشريط الوردي سرطان الثدي الوعي رمزي القوس اللون رفع الدعم على الناس الذين يعيشون مع مرض ورم الثدي للمرأة (القوس معزولة مع مسار لقطة)
لا يزال البحث عن فوائد الشاي الأخضر والوقاية من السرطان في مراحل مبكرة ، لكن النتائج واعدة. يعتقد الباحثون أن البوليفينول في الشاي الأخضر يساعد في قتل الخلايا السرطانية ووقف تقدمها ، وهو دور مهم لمنع مختلف أنواع السرطان.
• في دراسة شملت 472 امرأة مصابة بسرطان الثدي ، عانى أولئك الذين شربوا معظم الشاي الأخضر من أقل انتشار للمرض. ووجد الباحثون أيضًا أن النساء في المراحل المبكرة من سرطان الثدي اللائي شربن ما لا يقل عن خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا خلال تشخيصهن كن أقل عرضة لظهور المرض بعد العلاج المكتمل.
• عند النظر إلى أكثر من 35000 امرأة في دراسة صحة المرأة في ولاية أيوا ، فإن أولئك الذين يشربون فنجانين أو أكثر من الشاي يوميًا كانوا أقل عرضة بنسبة 30 في المائة للإصابة بسرطان القولون من أولئك الذين نادراً ما يشربون الشاي.
• وجدت دراسة صينية أن الرجال الذين شربوا أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا قللوا من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 70 في المائة. في دراسة أخرى مولها المعهد الوطني للصحة ، قيل لـ 79 رجلاً مصابًا بسرطان البروستاتا إما أن يشربوا 6 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا أو 6 أكواب من الماء. بعد 3 إلى 8 أسابيع ، كانت مستويات المستضد الخاص بالبروستاتا ، وهو بروتين قد يشير إلى السرطان ، أقل لدى الرجال الذين شربوا الشاي الأخضر من أولئك الذين شربوا الماء. وكان مؤشر الالتهاب ، وهو العامل النووي kappaB ، المرتبط بنمو السرطان ، أقل أيضًا لدى الرجال الذين شربوا الشاي الأخضر.
• في دراسات سرطان الجلد ، طورت حيوانات المختبر التي أعطيت الشاي الأخضر 1/10 عدد الأورام مثل الحيوانات التي أعطيت الماء.إن EGCC في الشاي الأخضر يمنع إنتاج يوروكيناز ، وهو إنزيم تحتاجه الخلايا السرطانية لكي تنمو. كما يبدو أنه يحفز عملية موت الخلايا المبرمج ، أو موت الخلايا المبرمج ، في الخلايا السرطانية. قم بإقران الشاي الأخضر مع هذه الأطعمة الثلاثين التي تساعد على منع السرطان .

اجعل قلبك أكثر صحة

الأنثى الطبيب، ب، سماعة الطبيب، حمل القلب. المرضى زوجين يجلس في الخلفية
يحتوي الشاي الأخضر على كميات كبيرة من مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب عن طريق إبطاء انهيار الكولسترول الضار ، ومنع تجلط الدم ، وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. تشمل فوائد الشاي الأخضر أيضًا ارتباطات انخفاض الكوليسترول في الدم وانخفاض معدلات انسداد الشريان. الأشخاص الذين يشربون فنجانًا أو كوبين يوميًا يكون لديهم خطر أقل بنسبة 46٪ في الإصابة بالشرايين الضيقة. زيادة هذا إلى ثلاثة أكواب في اليوم يقلل من خطر الاصابة بنوبة قلبية بنسبة 43 في المئة والموت بنوبة قلبية بنسبة 70 في المئة. يمكن أن يساعد في منع حدوث نوبة قلبية ثانية. في دراسة أجريت على 1900 مريض يتعافون من الأزمات القلبية في مركز بيث إسرائيل للشماسة الطبي في بوسطن ، كان معدل الوفيات بين المرضى الذين شربوا كوبين على الأقل من الشاي يوميًا أقل بنسبة 44 في المائة منه بين الذين لا يتناولون الشاي.

تهدئة التهاب المفاصل

يد امرأة كبيرةMILA Zed / Shutterstock
لخفض الأوجاع والآلام ، حاول تناول أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا. يحتوي الشاي على كيرسيتين ، وهو مركب كيميائي يعمل كمضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة. في دراسة حديثة أجريت في جامعة كيس ويسترن ريزيرف ، أعطى الباحثون الفئران ما يعادل أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا ، ثم قدموا لهم مادة تنتج عادة التهاب المفاصل الروماتويدي. كانت الفئران التي تشرب الشاي أقل عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل من الفئران التي شربت الماء. وفقًا لدراسة صحة المرأة في ولاية أيوا ، فإن النساء اللائي شربن أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا كن أقل عرضة بنسبة 60 في المائة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي من النساء اللائي لا يتناولن الشاي.وجدت أبحاث أخرى أن بوليفينول الشاي – خصائص مضادة للأكسدة – هي أيضًا مضادة للالتهابات وتحسن الاستجابات المناعية المرتبطة بالتهاب المفاصل. هل تعلم أن أنواع الشاي الأخرى تعمل كعلاجات منزلية طبيعية لألم التهاب المفاصل ؟

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.